おはようございます。
よしえです。


最近少し身体を動かすことを心がけています。
なかなか外出が難しいとはいえ、家で動かなくなると身体って本当になまるものなんですね。
本当あちこちガチガチに…


人混みのない場所での散歩や、ストレッチ等をマイペースにしております。
このガチガチが少しでもやわらぎますように。
そしてしなやかな身体を目指します。
柔軟さはけがの防止にもなるようなので。


よしえ