すっごく久しぶりに
朝から夕方まで外で運動しましたら…

すでに身体がバッキバキ〜


どれだけ運動不足なの
反省…反省…


そろそろデリコレデー始まります


今のところ
月曜日を考えておりますが
台風次第かな〜