ムクっ🍄‍🟫より、ムキっ🏋️の方が
タイトルとしてはいいよね

笑

おは、おそよ〜ございます
トレーニング日和
お尻を痛め付ける日和🏋️🔥

涼しいうちがチャンスです

デリヘルというのは
暑い日がチャンスです
雨の日もチャンスです
曇りの日も紫外線が強いので
隠れるにはもってこいです

よって、年がら年中
デリ日和なのです‪🚙=꒱‧

明日、明後日と久しぶりに
出勤で〜す、わーい🙌

ご予約のお客様
ありがとうございます(´｡✪ω✪｡ ` )

楽しみに伺いますので
どうぞ宜しくお願い致します✮

・

大量のパセリを頂いて
生で食べるのには
ちょっと大変なので
湯がいてサラダ風に🌿



パセリよりも
淡路島の玉ねぎが美味しすぎて
感動した昨日の夕飯🧅

今日も積極的に
葉物野菜たちと仲良しこよし🥬

・

明日、明後日はお天気が
ちょいと微妙ですね🤏💭
運転くれぐれもお気を付けて🙏

ではでは、また更新します〜

セナ
 

お疲れさまでございます🌞🏝️

なんだこの暑さは！
ああ〜まだ６月になったばっかりなのに
変な天気〜やーだなー。笑

連日の暑さの中
苦手な人混みの中に行って
ぶつかってぶつかってぶつかって
ストレスホルモン爆誕🌋

このホルモンを減らすべく
ジムに行って身体を動かして
今度は幸せホルモン爆増💘

うん、なかなか忙しい１週間でした

・

最近老いを感じる瞬間は
頭で考えたことと口の距離が
近くなったときであーる

思わず、あ、と言ってしまいそうな
脳内の感想とかクレームとか…🤯笑
黙っていればいいのですね
そう、色んな人がいるのだから…笑

・

見つけたら買っちゃうシリーズ🥯
スコーンが好きです
パッサパサで口の水分が
これでもかっ！ってくらい
奪われるやつ

優しい素朴なお味でたまらんです🤤

(なお、優しい風貌なのに)
カロリーは高いんです

まぁ、仕方ないよね、ふふん♥

・

３日〜出勤ですが
今月もぼちぼちの出勤率でございます💁‍♀️

ネット見ました？出勤見ました？
時間見ました？
ご自身のスケジュール見ました？
色々調整してみました？

して？←圧👩🏽❤️‍🔥笑



エビフライって子供の頃から
家庭ではあまり出てこなくて
チキンカツが多めでした

大人になって特売の海老を見たら
子供の頃の反動からか
ついつい買ってしまう🤦‍♀️💭

しかーし！美味いんだよね🍤

けど、そんな量いらないのよね
でもって、太きゃいいってもんじゃない

食べやすいサイズ
口に入れやすいサイズってある…笑
多くは語らないことにしよう〜うふふ

ご予約やオキニトークくださる皆さま
安否確認で『みたよ』くださる皆さま
本当にいつもいつもありがとうございます♥

私もしっかりちゃっかり
見てますよーん！

お会いできるのを楽しみにしてまっせー！

じゃ！

暑いから、ほんっとに
お気を付けて！

セナ

６月の出勤スケジュール
更新しました📌

ネットに出ているものが
全てになります🙋‍♀️

というblogです👍⸒⸒

現場からは以上です🎤

セナ

お疲れさまの土曜日‪🚙=꒱

詰め放題のお店に行ったら
思いのほか詰めちゃって
周りのマダム達に頼む頼む言われて
４人分頑張ったセナです🥒🥕

お野菜詰め放題
あの時の顔は
鬼の形相だっただろうな〜💭

・

明日は日曜日🐥
セナはまさかの出勤日で
日曜日に出るのは月イチくらいなので
貴重な日曜日にお越しくださる皆さま
よろしくお願い致します🙋‍♀️

夕飯前までおりますので
ホテルで汗を流して(？)
下半身の力を抜いて(？)
何事もなかったかのように
ご帰宅コースも、アリ寄りのアリ

ちょっとトレーニングに🏋️‍♀️
ジム行ってくる
ゴルフの練習行ってくる
サウナ行ってくる

まぁ間違っちゃいないんで（笑）

お出かけくださいませ🤭

・



わらびと春キャベツの煮物🥢

野菜は苦手です🥬
というお話を結構いただきましたが
苦手なものは無理せんでもええのさ

ストレスになることは
極力減らしたいですからね🤏
嫌なものは嫌なんです
人間だもの
ご無理のない範囲でね🤭

私も無理のない範囲内でしか
プレイできませんのでね🤭
楽しいのが何よりですからね
不快より満足で終わりましょ？

お待ちしております♥

・

手抜きも大事



チンに頼ることもあります🐟
しかもこれ、めっちゃめちゃ美味いから
最近のこーゆー系
進化しすぎ問題

企業戦略にまんまと乗せられて
買って食べてるやつがここにいるんだよ！
クオリティが良いんだよ！
最高なんだよ！リピート確定だよ！

おすすめ♥笑

・

最近、ここ最近
本当ここ数日なんですけど

すんっごくどーでもいいんですけど
まじでどーでもいいんですけど

休日の使い方が
とんでもなく下手だということに
気付いてしまいました🤦‍♀️💭

もっとゆっくり、ゆった〜りと
過ごせばいいものを、、、
過ごし方がとにかく下手くそ

予定を詰め放題並に
これでもかっ！ってくらい詰め込んで
夕方〜夜には電池切れて
ヘトヘトなんです🪫

癒しを求めて予定を入れたつもりが
ギャンギャンに疲れている(？)
これ、考えないとアカンやつ

暑くなってくるとバテ気味になるので
時間の使い方、過ごし方を
今一度見つめ直そう〜っと⏳

梅雨入りもちらほらと
ニュースで言っていましたね☔️
寒暖差に慣れないことから
体調不良はもちろん
偏頭痛持ちの方はこれからの時期
お辛くなるかもしれませんので

自分のお身体を労わりながら
お過ごしください🫰🏻💕

ではでは、引き続き
良い休日を〜🍃

セナ
 

おはようございます🌱‬‪

ちょっと涼しい今朝🤏🍃
過ごしやすくてアカシアの花粉も落ちて
最高です〜

バタバタしていると１日が
あっという間に終わります
それが充実というのか
時間が足りないというのか
時間配分が下手くそなのか

好きな人たちとお話ししている時間も
とんでもなく早く過ぎてしまう🤦‍♀️⏳
とても嬉しいことです、うふふ

・

冷やし中華始めました🎐
の次は
サラダうどん始めました🫜
なんです



毎回こんなに野菜を摂るの？
毎回聞かれるんですが
毎食しっかり野菜は食べます！
むしろ食べたい🤤

野菜が大好き、魚が大好き
肉が大好き、米が大好き
葉物野菜は値上がりしつつも
お野菜はほんっとに食べた方がいい！

そら食べないより
食べた方がいいわけです🥬🥕🍅
もうあの、シャキシャキというか
葉っぱの歯応えが好き…（笑）

健康が何より、というのは
年齢を重ねれば重なるほど
痛感しますね

健康でなければ
皆様にもお会いできません

今月も無事にお会いできますよう
よく食べよく寝て、よく騒いで！
楽しい避暑地時間を過ごしましょう🤭♥

・

あちこちのアスファルトの上で
ミミちゃん達が
倒れております🪱

虫たちも参る暑さが
いよいよやってきますね

夏が好き！って男性陣…
なぜ！なぜですか！笑
汗ばむし、ベタベタするし…
と言ったら
それがいいんだよ！と💭

セナは今の時期あたり〜
(例年よりも早いけどね)
９月頃までは
紫外線全力拒否で生きるしかない！

UV対策売り場を見に行っては
最新、新兵器的なのはあるか？と
毎回吟味しているのですが
何を使ったとて、暑いものは暑いので
この夏どうやって乗り切ろう〜

とか言ってるうちに
秋がやってくるはずなんだけどさ〜笑

夏が苦手な少数派の皆さま…
一緒に乗り切りましょ🌞🍉

暑くなったら暑いと文句を言い
雨が降ったら肌寒いと文句を言う
なんで勝手なんだ私って🤦‍♀️笑

ではでは、24日、25日
お会いできる皆さま
よろしくお願いします😌

セナ