週明けの月曜日ですが

みなさまお元気にしてますか？

かりんはきょうも元気に出勤中です


きょうもみなさまとのドキドキな秘め事を

ココロ待ちにしていますので
よろしくお願いいたします



…さいきんのお気に入りの

マリナさんのエクササイズ
きょうもチャレンジしてみました


なにせ三日坊主さんと親友なかりんなので

虫食いチャレンジになりがちですが
マイペースで楽しみたいと思います


健康やカラダが気になる方は
いっしょにチャレンジしてみませんか


それではみなさま
きょうもシアワセな1日を　


悶々中のお兄さま
お誘いお待ちしてます