こんにちは✨✨



今日も良いお天気デスね🎶

日向ぼっこに最適✨

窓際人間です😁



今日も12:00～22:00で
出勤させて頂いてます🙏


宜しくお願いします💕


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①体温❰35·91℃❱

②咳、たん❰無し❱

③倦怠感❰無し❱

④味覚、臭覚の違和感❰無し❱


点検異常無し💓

やっぱり健康って
ありがたいデスよね
しみじみ～😔


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なぎさ

おはようございます🎶



昨日は
お仕事でお疲れのところ
会いに来てくれて

ありがとうございました❤️


久しぶりの再会
元気そうで嬉しかったです😌💓


マシュマロとっても
美味しかったし
楽しかったです🎶🎶


最後、ソコだったんだね😂


ちょっとウケてしまいました


そんなトコが愛しいですね～💕


アレ使って下さいね😉


貴重なお時間を
ありがとうございました🙏💕



……………………………………


昨日のblogで
写メ貼るのを忘れてた😅

監督の写メなんだけど
いらない❓️かな❓️

一応、貼っときます👍


監督はエロいので
あまり歳を取らない感が
ありますよね、、、、汗💧

こんにちは✨



皆さまもよくご存知の

村西とおる監督が

新しく本を出したらしい～

……………………………………


うちひしがれた心を再起させることは
容易ではありません。
そんな時にこそこの本は必見です！！

男性にとっての心のバイアグラ！！

女性にとっては電マのような効果がある！！

と巷での評判でございます。


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との紹介文に

かなりウケてしまった😂



なにやら

監督はTwitterもやってるらしいので

覗いてみようかな、と思う。






なぎさ

お疲れ様です❤️


♡体温············35·63℃
♡咳、たん····無し
♡倦怠感········無し
♡味覚、臭覚に違和感·····無し


本日も12:00～22:00で
出勤させて頂きます🙏

宜しくお願いします😄



なんだけど、

改めて

自分の体温の

低体温に

驚いた‼️👀


古いけどびっくりドンキーだ‼️


低血圧+低体温で冷え性なんだけど

これは、ヤバイよね❓️💦


体温を上げる努力をしないと
駄目な気がする😓


取り敢えず

本日～冷たいモノを辞めて
温かい飲み物に変えて

生野菜、バリバリ食べてるけど
温野菜に変えて

甘い物を控えて

いつものスクワットも
ゆっくりバージョンに変えて

あと、生姜だ‼️

生姜の飴かな？？🤔



体温を上げる為にと
アレコレやってみようと❗️

これを機会に生活習慣を
見直そうと思う
なぎさです😞

おはようございます✨



昨日はお仕事でお疲れのところ
お時間を作って下さり

ありがとうございました❤️


なぎのマスクになってしまって
楽しかったです🎶🎶

白バージョンのショーツしか
使えないのですが、、💦
こんな風に使えるとは
再度、驚きでしたネ😔

たくさんおさわり🙌
させていただけて
たまたまって癒し効果が
半端ないですね～✨✨
(なぎさにとって)

まだ～触るの？？って

ごめんね～
お家に代用品(たまの、)になるモノが
有りませんので🙇‍♀️⤵️

感触を心に残しておきたくて～😅
帰り間際までさわさわ
ありがとう😍



くるぶしの腫れが
早く治ってくれると良いです😔

それと

好きな事がたくさん自由にできる
日になってくれると
良いよね～🙏



貴重なお時間を
ありがとうございました❤️




なぎさ