お兄さん、こんにちは🌸
みれいです(*´˘`*)💭

もう17時ですね🤍
お兄さん、いつも本当にお疲れ様です…！！
無理はしていませんか？
疲れ溜まっていませんか・・？😢






頑張りすぎていると気づかないうちに
心も体もカチコチになっちゃうと思います💦ᯅ̈՞ ՞

だからみれいがやってる
“かんたん疲れリセット法”を教えちゃいます✨

①目を瞑って深呼吸を3回っ‼️

たったこれだけで脳みそが「リラックスモード」に切り替わるらしいのです✨✨

ポイントは、「鼻から吸って、口からはく」‼️‼️

②とりあいず軽くストレッチ‼️

5分だけでも、肩と首をぐるぐる回して～

腕をのばして、背中をぐーんって…

スマホやお仕事で前のめりになってる体
しっかりのばしてあげましょう( *´꒳`*)

③今日の"良かったこと"を1つだけ考える‼️

「アイス🍨食べれて幸せだった！」とか

「天気よくて気持ちよかった～」とか
なんでもいいんですっ！

疲れてるときほど、小さなしあわせ
見つけるの大事なんだって💭🤍

にこって笑うだけで、心もあったかくなるからね👀

どれもすぐできることばかりだから、

「疲れたな～」ってときは
ぜひ思い出してみてくださいね🍀
もちろん
みれいのことも思い出してあげてくださいね🌷🎀

今夜もぬくぬく
あったかくして過ごしてくださいね💭(*´˘`*)







みれい

制服って
なんでこんなにドキドキするんだろうね・・

ちょっとソワソワしちゃって

鏡に映った自分見て
「あれ、なんか今日えっちかも…？」って
思っちゃったの、ナイショだよ？🫣‪💓

スカートの裾がちょっと短くて
しゃがむと太ももがチラッ・・・

お兄さんの視線がそこに落ちるの
想像したら…やっぱり恥ずかしいですね💭💭

もしお兄さんが目の前にいたら、

「そんな格好して…どうしてほしいの？」
なんて言われて、ドキッとしちゃいます。。

でも、ちゃんと答えられる自信…ないかも(,,. .,, )

そんな妄想しながら
今日は日記📖書いてます✍💕︎︎





ラブクローバーさん🍀は
コスプレ沢山種類がありますが
みれいはどんなコスプレが似合いそうですか？？💭
コスプレに合わせて
えっちなプレイも楽しそうですね(,,. .,, )🫣‪💓






みれい