おはようございます。
よしえです。


熱中症がまだまだ気になる時期。
水分補給にスポーツドリンクを薄めて飲むという話がありました。
糖分等を気にする人は多いようです。


確かに糖分は高いのですが、薄めて飲むと水分が吸収されにくくなるとのこと。
(スポーツドリンクメーカー談)
詳しくはネットで調べられますので割愛します。
糖分に関しては飲む量で調整するそうです。



甘いことにも意味があるということなのですね…


皆様どうぞご自身に合った水分補給を！


よしえ