【 アルセナール】←曲名

を

【アナルセール】

と見間違えたりさです



お尻のセール※（笑）






実はですね……

今月の23日.24日の2日間、久しぶりにロングタイムでの出勤を考えております

朝から晩までエロまみれです(;//́Д/̀/)





そして本日

9時30分－15時


いつも通り元気にエロエロオー

世間では風邪が流行ってるみたいですが、りささん元気なので一緒にエロスな時を過ごしてもらえたら嬉しいです
ピクピクしながらお誘いお待ちしております





では
今日は雨みたいなので足元気を付けて無理せずに行ってらっしゃい





子供に『りさ太ってるから頑張って痩せて』と言われたりさでした



この時期のダイエットはすぐ風引くからしないのダーッッ

おはようございます

スメタナの【モルダウ】が好きなりさです

すいみん不足になるんじゃないかと言うくらい早く目が覚めて

テレビでニュースを見るけれど

どこも同じ内容なので

でんまをやっちゃおうかな

なーんて思うけど

ドキドキワクワクな出勤したいので

でんま我慢して支度して

テンション高めに

9時30分－14時
19時－21時

に部制です


すてきな週明け月曜日無理せずに行ってらっしゃい


イチモツ（笑）大好きりさでした








今日は語尾を次の文の頭に繋げて遊んでみました（笑）

【タンジェリン🍊】を『マンダリンオレンジ！』と自信満々に言い放ったりさです


常に適当












まっまっ満足～ 1本満足～


【一本満足】の
プロテインバー
チョコとヨーグルト









頂いた【マイプロテイン】の
プロテインバーとブラウニー







一本満足のヨーグルトひとかけらと、マイプロテイン両方『1口ずつ』たーべまーしたー





ヨーグルト酸っっぱいけど美味しい
さすがmade in JAPAN🇯🇵




マイプロテインはー………


『たいして美味しくないよ』と言われた通り、たいして美味しくもなかったです。

さすがmade in イギリス🇬🇧

＆

これまた頂いたマイプロテイン(飲む方)のストロベリージャムプリンペロンみたいな味をトレーニング帰りにのーみまーしたー

300CCでも薄味…
不味くはないけど水の量を減らそう。。





と、本日はプロテインデーでした（全て少量摂取（笑））




明日は
9時30分－14時
19時－21時

その下半身の一本満足バーをペロペロカプカプさせてくれたら嬉しいです





では
日曜日もお疲れ様でした
ゆっくり休んで下さい




毎週日曜日は必ず朝4時、5時、に

『出勤Σ(OωO )ビクッ』

と目が覚めてしまうりさでした

今日は朝早くからバタバタ予定りさです





先日から舌でね、色々やってみてるんですよ。


イジリー風
こじるり風
りさ風 （笑）



でも、これらをやってる最中、可笑しくて笑いそうになっちゃうのよね





今日も元気に

9時30分－15時30分

とにかく舐めたいので、イジリー.こじるり.りさ の3種類舐めをくらってもいいという方、ぜひぜひお誘いよろしくお願いします





では
今日も無理せずにお過ごし下さい






シンデレラのその後がある事を昨夜初めて知ったりさでした

今日もお誘いありがとうございました



ラッカーポリッシュとクロスが届いた～


や、買いに行けば早いんですけどね(^_^;)
行くのが面倒くさかったのでネットで注文～


愛する楽器をシコシコ磨くよー
ついでにりさも女磨きをし……… 。。。
とりあえず歯磨きしよう。




で、
来週の出勤を先程とっとと出しましたので、お時間.タイミング合いましたらぜひぜひよろしくお願いしますm(_ _)m
来週も🍄シコシコ🍄たくさん出来たら嬉しいなぁ




では
早いけど今日もお疲れ様でした
これから夜勤の方は無理せずに行ってらっしゃい寒いから暖かくしてね～




明日は

9時30分－15時30分

お誘いお待ちしております


裏モモ筋肉痛りさでした