こんばんは


蒸し暑い1日でしたね


履き慣れない靴で結構歩いたのです。

家に帰ってから
両足とも足の指がつっちゃってね…

右足耐えてたら左がつって
左足耐えてたら右がつって

キリがなくて
…泣きました

ホントに痛かったの


ミネラル不足に気をつけます



夜中再びつりませんように…


おやすみなさい