お題：自分磨きに筋トレやトレーニングがありますが、これは効果絶大ってのはありますか？に回答♪



色々と…効きそうなトレーニングに
挑戦するのですが

まぁ〜とにかく続けられない性格で…



継続は力なり


ですね


コツコツと継続できるよう

続けられそうなことから
スタートさせるのが良いかなぁ。