おはようございます。


思ったより筋肉痛は残らず…
ほんのり痛いくらいかな


今日は
身体メンテナンスしてきます



気温がどんどん低くなる予報です。
どうかご自愛くださいませ



月曜日
皆さまにとって
ステキな1日になりますように