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最近プランク頑張ってやってるんだけど

ぷるぷるしすぎて

すぐ終わっちゃうimg

流石は自衛隊もやってるプランク(笑)

これが噂の「筋肉が喜んでる」って

やつなのかな?

そんなこんなで夜も元気いっぱいなので

お仕事終わりのお兄さんは

祝日前ってことで

たくさん気持ちよくなって

リフレッシュしてねimg