ここちよい♡おはよう
昨日17日(日) 09:47
心に余裕がなかったり
考え事をし過ぎたり
ちょっとあれ？と思うことが
あった時・リセットしたい時
しばし瞑想の時間を作ります˘◡˘
瞑想って難しい
結局他の事を考えてしまって
できないと言われることも
あるのだけれど
わたしは無になれる時間があると
自分が整う感じがするんです♡
時々書く
余白と同じ事かもしれないけど
自分の中で
無になれる＝空きができる
そんな感じです♡
5分だけ...
今している事の
手を止めてみたり。
自分を大事にする時間˘◡˘♡
なのではないかな。
心地よい時間♡大切
