よしえです。

今日は午前中まで雨だと思っていましたが、朝の時点で雨は止んでいました。

そして、明け方は寒いくらいなのに、３０℃近くまで気温が上がるという予報も。

いきなり夏日(２５℃)超えです。

気持ちが追いつきません。

本当に変わりやすい……

気温差によって自律神経が乱れ、体調不良を引き起こす状態になりやすく、寒暖差疲労と呼ばれるそう。

皆様も急激な気温の変化にはお気をつけください。

よしえ