おっは〜
夏は怪談で涼しくなる！
は定番だけど
オバケ👻？ってみたことある？
みわこは….ない！
UFOなら
何度か🛸あるんだけど👀…❣️
何でも…
周波数を合わせれば見えるとか🙄💧
視覚だけでなく
嗅覚で感じる人もいるらしいYO
周波数が高いものが
低い周波数には合わせる事でしか
見える事ができない？！
なんだか
わくわくなみわこであった😆♪
ぷぅい ぷい♡
■女の子の新着ブログ一覧
ななこ
(52歳)
T153
B83(C)-W55-H81
次回出勤
11/15(土)
11:00～23:00
今日も幸せな晴天です☀️
それだけで、心が踊ります(*´∀`)♪
久しぶりに、
ストッキングを履こうと思ったのですが…
なかなか汗で、
履くのに一苦労です😢💦
涼んでから、
再度挑戦してます(^o^ゞ
おはようございます。
よしえです。
YouTubeのUTYテレビ山梨公式チャンネルを観ていたら、山梨の医師が食べる熱中症対策として｢塩バナナ｣なるものを提唱していました。
皮をむいたバナナに塩をふりかけるだけのもの。
熱中症になる原因は汗をかくことによって血液の中のナトリウム、カリウム、マグネシウムが 少なくなるのが原因。
→
それを効率よく補充するためにはバナナが非常に優れていて、カリウムとマグネシウムが豊富。
→
ただ、体に水分を保持するためにはカリウムとナトリウムが両方必要だが、バナナにはナトリウムが含まれない。
なのでナトリウムを含む塩を振りかける。
とのこと。
理にかなってるのはわかりますが、食べて美味しいものかは未知数。
動画では美味しいとありましたが。
果たしてどうなのでしょう。
よしえ
おはようございます☀️
最近アラームより先に目が覚めます
睡眠時間短くなってるのかなぁ🤔
寝坊するよりいいんだけどね😊
せっかく早く起きたので、
お部屋のお掃除してから
朝ご飯作ろーっと 𐩢𐩺
昨日買ったパイナップル
食べるの楽しみ❤️
ななこ
(52歳)
T153
B83(C)-W55-H81
次回出勤
11/15(土)
11:00～23:00
お疲れの貴方様のお時間を、
私と一緒に過ごして頂き、
ありがとうございました🙇💕
とても幸せなお時間を、
私は、送らせて頂きました(´▽`)🍀
沢山の差し入れ、ご馳走、
心だけでなく、お腹も一杯です🎵
今夜は久しぶりに…
禁酒しようと思いましたが💦
暑いので、やっぱり(≧▽≦)
少～しだけ🍺✨🍺です✨
おやすみなさい🌠🌟❇️
よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。
お部屋で飲み物をいただいたり、差し入れをいただきました。
お気遣いうれしく思います。
今日からお盆休み明けで、お仕事の方も多いことでしょう。
明けて早々最高気温３７℃超えの猛暑日。
「危険な暑さ」とアナウンスされていました。
人の体温だったら平熱を超えています。
たまった仕事もあるかもしれませんが、どうか無理せず次のお休みまで乗り切れますように。
では明日。
おやすみなさいませ🌙
よしえ
あんり
(42歳)
T160
B84(D)-W60-H84
本日出勤
11/10(月)
16:00～21:30
温かいお言葉
嬉しいお言葉
たくさんいただきました
(*˘︶˘*).｡.:*♡
♪🎤♪🎤♪🎤♪
心にぽっと灯りが灯るような。
気持ちがふわっと軽くなるような。
穏やかになるような。
一緒にいると空気が和むような。
そんなふうに人の心を
緩ませられるような人に
なりたいな❀⋆.ೃ࿔*:･
出会いは宝物ですね
またお逢い出来る日まで♡
ありがとう♡
⊂・^ミ ヽ(ﾟＱﾟヽ馬)＝ﾋﾋｰﾝ♡
本日もありがとうございました❤️
のんびり過ごさせて頂いて
私の方が癒されました😊
体をもっと引き締めたくて
自宅から通える室内プール模索中
スイミングスクールじゃなくて、
黙々と泳げて遅くまで
やってるところないかな🤔
とてつもなく運痴ですが、
水泳だけは少しできるのです‼️
久しぶりに泳ぎたいなぁ🥰
ななこ
(52歳)
T153
B83(C)-W55-H81
次回出勤
11/15(土)
11:00～23:00
汗だくの目覚めです💦
年齢的に…
代謝が気になっていたので、
ちょっと嬉しい気もします(*´▽｀*)
汗をかく事は、
身体には良いはずです🎵
またまた、猛暑日予報です✨☀️✨
水分補給をお忘れなく、
気をつけて下さいませです～😌🌸💓
あんり
(42歳)
T160
B84(D)-W60-H84
本日出勤
11/10(月)
16:00～21:30
お盆が終わりましたね
皆さんお疲れは出て
いませんか(꜆*ˊᵕˋ)꜆
スジャータの
のむアサイーボウル
だいすき(*˘︶˘*).｡.:*♡
コンビニ等でも手軽に
購入でき♡
ポリフェノールが豊富で
抗酸化作用が高く、
鉄分や食物繊維も豊富で
スーパーフードと呼ばれるほど
栄養価も高いので嬉しいな｡.:*♡
私は鉄分不足で貧血に
なりやすいので...
毎日飲んでいます♡♡
お盆明けは夏の疲れや
胃腸トラブルも多い時期。
疲労回復にも良いみたいなので
オススメですよ*♡
飲んでみてね(*˘︶˘*)
今日も
笑顔溢れる１日に
なりますように...(ღ˘⌣˘ღ)
