最近プランク頑張ってやってるんだけどぷるぷるしすぎてすぐ終わっちゃう流石は自衛隊もやってるプランク(笑)これが噂の「筋肉が喜んでる」ってやつなのかな?そんなこんなで夜も元気いっぱいなのでお仕事終わりのお兄さんは祝日前ってことでたくさん気持ちよくなってリフレッシュしてね
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