ボディーを維持してる為に、
今年に入ってから
ジム行くようになりました〜




ジムなら重めの負荷を
かけられるし、トレーニング器具も
たくさんあるし、
汗も自重トレーニングより
めちゃくちゃかけるしね〜



それに自転車こぎのアレ、
めちゃくちゃ好きなんだよね〜




あれはめちゃくちゃ汗かけるし、
音楽聞きながらだった
余裕で1時間いけちゃう
笑