こんにちは




昨日はありがとうございました





やはり、夜になると(朝も)
ちょっぴり寒いですね



最近はコーヒーや紅茶に
チャイやシナモンを入れて
楽しんでます

あと、砂糖を辞めて
代わりに天然塩を入れて

低体温気味なので

スパイスの力をお借りして

冷え症対策をぼちぼち初めてます





今日も頑張りましょう