朝のお風呂気持ち良かったです❤️

お風呂は気持ち良いので

ゆっくり浸かる派です😔



今日は日中に昨晩行った

素股練習の模様を限定動画になりますが

あげようと思います😉笑
(深夜に頑張った！)


腰を回したり横ふり縦ふり

体幹が鍛えられますネ❤️



良かったら見て下さいね🙏





昨日の朝はトレーニングを

やり過ぎた感が大有り写メ😱

バキバキは少し怖いので💦

控えめにトレーニングをしようと
思いました、です😅



今朝はちょっと寒いですが

今年も残りわずか

頑張って一日過ごしましょう🎶