おはようございます


一昨日、寝不足だった事もあり

昨夜はベッドに潜ったら

睡魔に瞬殺でした・・・

今朝の寒さを感じて

（６時起床時は氷点下でした）

しっかりヒートテックの

レギンスを履いていて安堵

一昨日オキシトシンでは

なかったためか

眠れなくなってしまい

時間経過に焦り

最後はノーパンで

眠れたんです(笑)

睡眠時に身体の締めつけが

ない方が良いとか？など

眠れそうな事を

試行錯誤した結果ですが

今朝は底冷えを感じる寒さ

履いていて良かったです


それでも日中は17度予報

大幅な寒暖差に

体調崩さないように

気をつけたいですね






今日も皆様にとって

笑顔あふれる一日に

なりますように