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おはようございます。
よしえです。
YouTubeのUTYテレビ山梨公式チャンネルを観ていたら、山梨の医師が食べる熱中症対策として｢塩バナナ｣なるものを提唱していました。
皮をむいたバナナに塩をふりかけるだけのもの。
熱中症になる原因は汗をかくことによって血液の中のナトリウム、カリウム、マグネシウムが 少なくなるのが原因。
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それを効率よく補充するためにはバナナが非常に優れていて、カリウムとマグネシウムが豊富。
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ただ、体に水分を保持するためにはカリウムとナトリウムが両方必要だが、バナナにはナトリウムが含まれない。
なのでナトリウムを含む塩を振りかける。
とのこと。
理にかなってるのはわかりますが、食べて美味しいものかは未知数。
動画では美味しいとありましたが。
果たしてどうなのでしょう。
よしえ