30キロも上がらないダサい女りさです🐰

こんにちは☀




上がるわけないよ～(✘﹏✘ა)💦


だって… 筋が切れちゃう...女の子(ヨボヨボのババァ)だもん😢



男とは違うのだよ男とは‼️
(「ザクとは違うのだよ」なノリで)



……………………



男性と同じと思われてるのかしら………（笑）








ふふふふー🙂
ガッツリ上げて『ババァのクセにすげぇー』って言われたい✨


なので、久しぶりにトレーニング行ってきましたよ～💪




早速ベンチで左肩やらかした～💧
ダサーｯｯ💦
30キロ上げてる時に左肩おかしかったんだよね～。。。

お正月サボってたツケが来ましたorz





結構ガッツリやって、最後のストレッチも終わったので帰ろうとしたら、久しぶりにお会いした方に


『りさちゃんもう少し居て～(>人<;) 付き合って～💦』
と言うので、その方が終わるまで 軽めにカールとベンチやりながら昼寝について語り合ってました（笑）



昼寝はとても大事。






今年の目標はベンチ41.5キロ？40.8キロ？だかを上げたいと思います💪( •̀ω•́ )

誰でもヒョイヒョイ上げられるマシーンだけど（笑）







では
お仕事の方は無理せずに😊
お休みの方はよい休日をお過ごしください(*´ω`*)







Switchのピカチュウバージョンを11月に予約までして買ったのに未だに手をつけていない女ターミネーター目指しているりさでした𓃹🐾



マネネは好きではないです。
好きなのはリザードン🔥✨
メガ進化かっこいい(*≧▽≦)