今日のご飯はよだれ鶏の冷や奴と
ハッシュドポテト🍟✨

かなり効果出てきたから
一旦、炭水化物を抜いてみよとおもって
でもどーしてもポテト食べたくなっちゃったからハッシュドポテトにしちゃた



お腹だいぶ凹んできたし
足もスッキリした✌🏾

仕事終わって寝る前にゴリゴリマッサージして筋トレちょとして
着圧スパッツ履いたの！

やぱ継続は力なりだね！この調子で
もちょとがんばろ！