うがい、

手洗い、

にょあみです、

にょにょっ

(σ  -`ω-)σ

なにが

でるかな！？

⊂(　-`ω-)⊃

にょあみの

9時は

ガムトーク！

(σ  -`ω-)σ

サラバ沈黙！

(　-`ω-)b

ヨウコソ話題！

d(　-`ω-)

いざっ！

d(　-`ω-)b

どん、

ぱぁ、

出ました、

はい、

プロテインの

はなし

(　-`ω-)

……

(　-`ω-)

昨日

かんたんに

食べられる

ランチの

用意を

すっかり

忘れていて

かわりに

いろいろ

栄養が

入ってる

プロテインを

おなぺこ

いっきしたら

胃を

やった

⊂(　-`ω-)⊃ﾔｯﾀ

よし。

ばりばり

消費期限内

だったから

そういうのは

大丈夫だと

思ったんだけど

やった

⊂(　-`ω-)⊃ﾔｯﾀ

つつ、

本能的に

栄養が…

足りぬ

⊂(　-`ω-)⊃ﾇｯ

と

感じた時に

しゃかしゃか

する

(　-`ω-)⊃))ｼｬｶｼｬｶ

つつ、

筋肉とか

ダイエットとか

ではなく

栄養

(　-`ω-)⊃))ｼｬｶｼｬｶ

つつ、

ていうか

すんごい

ウマテイン

気になってる

ｳﾏﾃｲﾝﾃﾞ⊂(　-`ω-)⊃ｸﾞｸﾞﾛｳ

つつ、

ただ

運動しないので

ホエイだと

より

わがまま

ボディ

まったなしに

なりそう

ﾆｮｱﾐ⊂(　-`ω-)⊃ｼﾗﾍﾞ

つつ、

かみのけーぬ

→川　-`ω-)

⊂(´･(ｴ)･【にょあみ便り】･(ｴ)･*)y━･~~

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はじめました。

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⊂(´･(ｴ)･ 【おしまい】･(ｴ)･*)y━･~~