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ねむのブログ
どなたか🥹
2024-08-16(金) 12:40
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こんにちは😊


 

どなたか助けてください💦


 

最近ずっと寝起きで腰痛がひどくて💦

調べましたら寝返りがうてていないからと

でたのですが今までそんなことなかったのに

急になのでどう対策したらいいのか🥹💦


 

実は出勤させていただいております日も

移動中に腰痛が伴うのでつらいなあとは

感じていたのですが

そこから寝起きにつながっているのか🥹


 

それともほんとに寝返りのせいなのか😂


 

腰が痛すぎて起き上がれないし移動中も

どうにかして痛みがおきないように

したいなあ〜🥺🥺


 

整体に詳しい方いらっしゃいましたら

アドバイスください〜!✨


 

次の出勤させていただきます予定は

8/19(月)11時30分〜14時30分〆✨️で

お待ちしております(*^^*)