☀️


毎日、蒸し暑いですね。
ちゃんと眠れた？

...この暑さ、せめてあと1ヶ月にしてほしいなぁ💦



あなたは今週、
どんな風に過ごしてた？
ちょっとでも、「自分に優しくした瞬間」
あったかな？☺️


わたしはね、
今週は
『自分にちょうどいいペース』ってなんだろう？ってちょっと探してみたの。


少しだけ早い動きしてみたら
思ったら以上に疲れがたまったみたいで💦

若い頃みたいに、気合いで乗り切れるって思ってたけど...
たぶん今は、違うかもしれないね。


無理をやめることって
「諦め」じゃなくて「選ぶこと」なんだなって
そんなふうに思えた週でした😌🌿



今日は友だちとランチしたり
なーんもしないでのんびり。🌿


こうして今日も、あなたと静かに会えること
きっとわたしの体と心とっても
必要なんだと思ってるよ🌸


来月、わたしはそっちに会いに行くつもりだから
あとは...あなたの番、ね？😉笑


無理しないって、わたしたちの合言葉にしようね🫶




かなで