こんばんは、みおりです
相変わらずしんどいが気持ちイイ
マゾっ気汗だくエクササイズ楽しんでいる
今年のみおりの夏でありますが
『そういや、もうとんと泳いでないなぁ
』
と思い立ちまして
自宅に比較的近い市民プール行ったんです、、
ウォータースライダーがあるが
流れるプールまであるが
これ、市民プールなんだよね
利用料300円、、、凄いなウチの県、、、
と、驚きはしたものの
しんどいが欲しいみおりは
結局
25mプールにしかおりませんでした
帰りは近くにやたら温泉
サウナ施設が
乱立しているので
汗だくサウナするべく
とどめに真っ赤になるまで整ってきました
毎年暑いのが嫌いで、引きこもりでしたが
汗かくのって嫌な事じゃなくて
気持ちイイ事なんだなぁって
運動と無縁だった私が今この歳になって
知る事が出来て何だか嬉しいのでした
来月8月甲府出勤の時はもっと
逞しくなってたりするかな
食事制限全くしないリフレッシュ目的なので
これを続けたらどう変化していくのかなぁ
目で見て手で触れて
みおりの身体を
確認しにいらして下さいねっ
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