おはようございます✨



世間では連休とピックなんですが💦

地味～に自主トレの朝です


ちょっとゼーゼー

疲れたー😥


最近やってて気がついたのですが
(自主トレ)

地道にやるも

しぐほど追い込まないと

筋、つかない、、、、、といーことに


ちょっとするぐらいじゃー

変化がとぼしーい😓


カラダ全面的に鍛えないと

バランスが取れないから

アレもコレも限界まで追い詰めないと

、、、、、、、、、、、

😵😵😵😵😵😵


てな、事を考えながらしたら
(自主トレを)


目が回った💫💫


みんな、きんがあって

うらやましか～🤧




ご予約ありがとうございます🎶🎶

一緒に楽しいお時間にしましょうね😉

お時間になりましたら

伺いますね❤️



今日も宜しくお願いします☺️