おはようございます




昨日はお時間を作って下さり

いろいろ

ありがとうございました



呼吸、実は射〇をコントロールには

大切だったりします



自分の心と書いて?息?

自分の心のなかにあるイやな事を出してクリアにする

ゆっくり吸う吐く、で

射〇をコントロール




本日は土曜日

お休みの方もお仕事の方も

楽しい一日をお過ごしください