今日は甲府に着いたら

『ドッシゃぶり』の雨でびっくりでした




そんななか遠くから会いに来て下さり

ありがとうございました🙏




イズミさま

今回もお土産をいただいたり

いつも優しく大事にして下さり

ありがとうございます❤️


帰りは大丈夫でしたか❓️

帰り際はいつも

寂しい気持ちや帰路が
心配になってしまいます😔


またお待ちしておりますね😊




ゴルフさま

１ヶ月ぶりにタイミングが合いまして

お逢いできて良かったです❤️


ジャスミン茶ご馳走さまでした😊


今回も優しい笑顔で包んでくれてして

ありがとう✨


今日は進歩があり

私も嬉しかったです🎶🎶


ゆっくり休んで下さいね❤️






今日はお陰さまで

ゆっくり眠れそうです😊



おやすみなさい

こんにちは✨



お仕事お疲れ様です😌💓



今日は用事を済ませたら

そのまま夕方から

出勤させて頂きます🙏



朝晩と涼しくなったので

でも

日中は汗ばむし～💦



洋服のチェイスが難しい😰



取り敢えず半袖で👍

肌寒くなったらカーディガンを

羽織る‼️ってな感じで



大丈夫なのかな❓️🤔



冷えたら暖めて下さいね🙏





そんな感じで

本日は夕方からなのに

早々ご予約をしていただいて

ありがとうございます🙏



毎回同じ事しか言えなくて

申し訳ありませんが💦



気を付けてお越し下さいね😊



では後程、楽しみにしてます😊

お仕事お疲れ様です😌💓



相変わらずの日々を過ごしていますが

明日から出勤させて頂きますので

宜しくお願いします🙏



明日、２５日は18:00～24:00で

出勤させて頂きます😊

こんにちは✨



シルバーウィーク最終日

いかがお過ごしですか❓️


お天気も良いので

お休みを満喫して下さいね😉




いろいろとバタバタしてて
(私生活が、、💦)

写メブログもちょっと疎かになってて

申し訳ありませんです😢

ごめんなさい🙏



とりあえず



暇さえあれば

スクワットでお尻を上げる日々😫



どんだけ～
(IKKO風～ちょっともう古っ💧)


スクワットすれば

丸い桃尻になるんだろ～😵



歯磨きしながら→スクワット

お料理しながら→スクワット

テレビを見ながら→スクワット



最近はスクワットばかりしていますね～
🤔



おっぱいは脂肪

お尻は筋肉


お尻全面に筋肉を付ける


かなり色んな事をしないと

筋肉は付かないのだろ～な～🤔



ってな感じなので


今日もお天気が良いのだけど

ジムに行き、汗をかいて🍺

家に帰りスクワット！の予定



連休もいつもと同じ繰り返しの日々😔



今週は山梨にお邪魔しますので

宜しくお願いします🙏

お仕事お疲れ様です😊



ちょっと久しぶりのブログ更新になって
しまいましたが💦



おかわりありませんか？



前々回、仲良し様が扁桃炎になって
大変だったので

気を付けてね
(口を開けて寝ると喉か乾燥するので)

と身体を気遣っていただいたんですが


私もなってしまった～😫
(寝ている間に大口を、、、、💦)




日中は暑いのですが

朝晩と涼しくなるので

エアコンを付けっぱで寝てしまうと

、、、、、😱😱




皆さまもお気を付け下さいね🙏


もしやと思い念のために

またもや抗体検査をしてきました


やはりマイナスでした😔



ややこしいですよね～



今日は華金ですね🎶

今週も一週間お疲れ様でした

あと、少し頑張って下さいね🙏
(仕事)




また更新しますね