お兄さんおはよございます?
今日も元気にみれいです?
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みれいお店にいます??
9時から19時までの
いつもより短い短時間出勤です?
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最近健康のためにしていること
実はちょっと真面目に取り組んでるんです…！
朝は白湯を飲んで体を内側から温めたり
できるだけ階段を使ったり
こまめにストレッチをしてみたり…?
あと、夜は携帯を見すぎずに
しっかり睡眠をとるようにしています??
小さなことでも
積み重ねていくと
心も体も調子が良くなってる気がして楽しいです?
今日も元気いっぱいお待ちしています?
一緒に素敵な時間を過ごしましょうね?
会いに来てくれるのを楽しみにしています?