ぐっと寒くなりましたね

寒くなると体がかたく縮こまりますよね

ゆっくり伸ばして

体全体をほぐして温めてから

睾○やカリ○やア○ル…

繊細な部分を

丁寧にマッサージすると

感じやすくなって

感度が上がって　気持ちいいですよ

今年の疲れは今年のうちに