人妻クラブ 撫子
みちる
のブログ
おはおはチルチル
2023-10-02(月) 09:02
昨日もストレッチして
からだをほぐしてから寝たので
朝から元気100倍
今日の朝ごはんは
ひじきとネバネバサラダに
しましたよ
それとししゃも
にお味噌汁にご飯
ご飯は雑穀米にしました
16穀米なので
とってもヘルシーです
和食食べて栄養もたっぷり
皆様の好きな和食ってなんですか？
肉じゃがとか
焼き魚とかですかね？
チルチルに
教えてくださいね
チルチルスペシャルは
今日も絶好調の予感
チルチルワールドに
ハマっちゃいましょう
チルチルみちる
