今日は起床を遅めに設定、まだグダグダ

毎日寝る時間から8時間にアラーム設定するので

毎日、おなじ時間に寝て起きる

が良い生活…とはいいますが

人は人、わたしはわたしなのです笑

人それぞれ体質の違いがあるしね✌😉