昨夜も本を広げ数ページ
読んだ気がするのですが
あっけなく寝落ち
絵本より最強

しかしながら目覚めがスッキリ
これもプロポリスとかアミノバイタルの
おかげかしら
と、思いルンルンしながら
当然なにも考えておらず(笑)
プロポリスを口に放った途端に
仝@% 仝%) #―・♂
やってしまった感が半端なく
そしてついでのアミノバイタルも不味く
あっけなく撃沈

そうなんです、健康を維持するのに
美味しいものなんて多分ない
良薬口に苦しって言いますし

そして、大好きなTwitter情報によると
フィジカルを強くすれば
メンタルも強くなる
らしいので
羽生結弦いや、菅野なみのメンタルを
手に入れたいため
まずはお手軽な体幹やスクワット
始めようと思います

そもそもヒールで山登りしちゃった経験とか
(その時ご一緒した方々がいい人で良かった)
プロポリスをそのまま口にするとか
メンタルが弱いとかってより
単なる痛い人であることは確かなのですが
強靭なメンタルかどうかはわからないので

ではでは皆様
今日も素敵な１日を

　　☆shiho☆

先ずは本日遊んで下さった皆様
ありがとうございました
山梨や静岡のグルメ情報にびっくり
レアな回転寿司探してみますね
そして、ちょっと人見知りなことに
気づいて頂いて
でもかなり優しくして下さって
本当にありがとうございました
今頃、帰り際に話した子の名前を
思い出すという失態
でも、バスケ界では名プレイヤー
だと、私は思ってます

で
今朝、散歩がてらにコンビニに
行ってみたところ、まさかの
スタバのスパークリングウォーターに
ルマンドアイスが
買うしかないでしょ
となり、即買い

海外の古典文学を読むのに
わりと頭をフル回転させてるので
糖質をルマンドアイスから
眠気はスパークリングウォーターで
時々、怪しいツイートを見てにやつく
しかしながら、ルマンドアイスは微妙
だったので明日からはピノに変更して
３点セットで読破しようと思っています

しかしながら、西洋の歴史をしっかり
習いに行きたいな(今さら感半端ないですが)
と、思うのであります
歴史が理解できたら
本を開くと寝むくなり。
読み出すと鼻息荒くなる。
結果、飽きる
このルーティンが無くなる
気がするのであります。

ではルーティンと闘うべく
ちょっと読書タイムします

皆様おやすみなさい

　　☆shiho☆

昨夜はスマホ片手に
さらには本も開きっぱなしで
いつの間にか寝落ちしていたようです
いつもの時間の目覚ましで
あわあわしながら起きました

そんな訳で昨日のお礼です
昨日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました
お久しぶりにお会いできてお元気そうで
なによりでした
そして、初めまして様でしたが
私のゆづ愛・巨人愛そして
推しメン愛を笑って聞いてくださり
本当にありがとうございました
差し入れもありがとうございます
ゆ○ちゃん可愛かったでしょ
ぜひ、覚えておいて下さいませ

で
ヘアードネーションしようと
髪のお手入れにいいと言われるものは
片っ端から試していまして
大好きなお友達から髪が柔らかくなるブラシや
サロン限定オイルを頂いたり
自分でも復元ドライヤーに
美容院には月に２回は行き
ヘッドスパにトリートメントを
欠かさずしてる訳ですが

山梨の温泉に行き、髪を洗うと
あら、不思議
マジ、卍
というぐらい髪に艶が出て
そしてしっとりサラサラに

水にもこだわった方がいいのか
と、絶賛悩み中です

ではでは皆様
今日も素敵な１日を

　　☆shiho☆

無事に荷物も詰め終わり
部屋の片付けも終わり
お茶を飲んで少しゆっくり
してるところなのですが
この時間に至るまでに
いろいろあったのです

まずは昨夜
卸価格でも数万円するという
プロポリスを少し分けて頂き
健康のために両親と３人で
頂いてみたのですが
今の今までカプセルタイプしか
服用したことがないため
液体タイプもまんま飲んでみたら
タバスコを口に放ったような
恐るべき刺激にノックアウト寸前
それなのに今朝も面倒だからと
どＭか
と、突っ込まれそうですが
明日からは何かに混ぜて服用予定です

そして、スポーツ新聞の一面に
まるで、ポスターのようにゆづが
家宝にします

さてさてそろそろ家を出る仕度を

皆様も素敵な１日をお過ごし下さい

　　☆shiho☆

オリンピックも終わり
ゆづ熱はまだ冷めそうにはありませんが
記念切手見ながら
そしてYOUTUBE見ながら
余韻に浸りたいと思いつつ

１週お休みだった
99.9を見る前に
明日からの仕度をせねば！！(゜ロ゜ノ)ノ
という訳で
今、ちょっと頑張ってます

けっこうなグズなので
あー、忘れたということがないように
チェックをこまめにしてまして
お年頃なので
ビタミン剤とか健康食品とかも
しっかり持参していかねば

そして、ノルマ分の読書用の本も
何冊か持参
入るのかがとても心配です

ではではかなり早いですが
皆様素敵な夢を

　　☆shiho☆