おはようございます。
よしえです。


今日は12月23日。
つい一昨年まで祝日でしたね。
今もカレンダーを見てあれ？となります。


昭和生まれとはいえ、平成で過ごした時間の長さをしみじみ感じる日であります。


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


そういえば最近不織布のマスクが普通に買えるようになりましたね。
今は外出時に必需品ですし、春が来れば花粉症でこれ無くして私は生活できない…
一時はどうなるのだろう？と本気で心配したものです。
布製のものも使い勝手が良いものが増えひと安心。


では、おやすみなさいませ🌙


よしえ

おはようございます。
よしえです。


「今年も10日を切りました」と聞く頃になりましたね。
想定外のことがたくさんあり、あっという間にきたような年の瀬を実感できません💦


今年中にしたかったこともう一度洗い直して、できることをしていきたいと思います。


時間は限られていますが…


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


お部屋で飲み物をごちそうになったり、差し入れをいただきました。
お気遣いうれしく思います。


さて、最近増えているのがヒートショックにトラブル。
ヒートショックは冬場に暖房の効いた部屋から寒い浴室に移動し、浴槽に入る時などに起こります。
まず寒さに対応するために血圧が上昇↗️
衣服を脱ぎ浴室へ入るとさらに血圧は上昇↗️
その後、浴槽に入ると、急に体が温まるため、血圧が下降します↘️
この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などが起こります。
とにかく怖い💧


そのため湯船入る入らない関係なく、お湯を張り浴室を暖めることもあります。
ご理解いただければ幸いです。


では、おやすみなさいませ。


よしえ

おはようございます。
よしえです。


今日は冬至。
二十四節気の一つで、一年で夜が最も長く昼が短い日です。


ここで出てくるのがかぼちゃとゆず湯。
かぼちゃを食べて栄養を付け、身体を温めるゆず湯に入り無病息災を願いながら寒い冬を乗りきる知恵とされています。


という訳で朝食にかぼちゃをいただきました。
(写真は撮り忘れ💦)
そしてこのごつごつした「鬼ゆず」を今晩のお風呂へ入れる予定🍊


この鬼ゆずを見たのは初めてです。
そして買ってから名前は「ゆず」でも、実はゆずではなく「ぶんたん」の亜種たと知ったのは内緒💧
(獅子ゆずとも呼ばれ縁起物とされているので結果良し✨)


よしえ