朝ごはん抜かすと
逆に太るとか
いろんな説あるけど

夜8時まで食べ終わり
翌日12時まで食べない
そんなダイエット
してたら

結構スルスル痩せました😛

いつしか不規則なると
リバウンド


いかに規則正しい
食生活をおくるか

難しいねぇ😅


ムッチリゆうこ🥰