よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


お部屋で飲みものをごちそうになりました。
お気遣いうれしく思います。


今日車窓から富士山を見られたのですが、山頂の冠雪が無くなっていました。
天気の良い日が続いたせいでしょうか。
すっかり雰囲気が変わっていました。
近い日の間に2種類の富士山を楽しめたのはうれしいですが、不思議な気持ちになりました。


個人的には冠雪のある方が好きですね。
さて、次に見る時はどのような富士山でしょうか？
楽しみにしています。


ではまた。
おやすみなさいませ⭐


よしえ

おはようございます。
よしえです。


初対面の時に緊張しますか？
私は初めてお逢いする時は、とても緊張するものです。


どうしたらいいのかな？こうかな？
というように、自問自答しながら、ごあいさつしていたり……


とはいえ、あまり緊張するのもよくありません。
なので最近は、
「今日は名前だけでも、覚えて帰ってくれたらうれしいな」
という気持ちでドアを開けます。
どこかの芸人達さんが使うセリフに似てますね。


お互いに共感して、お互いにワクワクしたい！
そう理解し合えるコミュニケーションができれば、わざわざ「名前を覚えてください」と願わずも自然と顔も名前も覚えてもらえるのは、重々承知しております。


そこまでハードルを高くすると、緊張が絶頂に達してしまいますから……
まずは名前(私の存在)を覚えていただければ、それでうれしいという気持ちです。


しかし、画像と文章の内容が合ってないですね……


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


お部屋で飲みものをごちそうになりました。
お気遣いうれしく思います。


ここ最近の気温の低下で、身体が固くなったと感じることはありますでしょうか？
気温が下がって寒さを感じると、自律神経の交感神経が優位に働きます。
交感神経が優位に働いてる時間が長く続くと、筋肉は緊張状態になり固くなってしまいます。
そして血流も滞りがちに。
なので、気のせいではありません。


ちなみにですが、
交感神経優位は緊張している状態
副交感神経優位はリラックスしている状態
となります。


こういう時はゆっくり湯船に浸かり筋肉の緊張をゆるめたり、もんだりストレッチしてほぐしたりするのがいいのです。


簡単な身体のほぐしでしたら、対応できますのでぜひお声掛けください💕


では明日。
おやすみなさいませ⭐


よしえ

おはようございます。
よしえです。


昨日のブログで私が何で頭が真っ白になったのか。
こんなのこと言えないと伏せましたが、それもすっきりしないのでは？と思いこちらでお話したいと思います。


寮で床に置いたストールを間違えて踏み、足を滑らせて背中から床に身体を叩き付けるように転んだからです。
気付けば天井を見上げるように倒れておりました。


「何で天井が見えるのだろう??」
とっさに頭のガードと受け身を取ったものの、状況が把握できない状況に。
しばし天井を眺めながら、痛みと共に呆然としていました。
幸いその後支障はありませんでした。

本当に足元には本当に気をつけたいと思います。


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


お部屋で飲みものをごちそうになりました。
お気遣いうれしく思います。


あの、唐突ですが「頭が真っ白」になることはありますか？
突発的なトラブルに見舞われたり、極度の緊張などで追い込まれたりすると、思考回路が停止したような状態。


私の場合そうなると道筋立てて考えることができなかったり、重要な事をど忘れしたりします。
何より言葉すら出てこないことも。
停止した思考回路には、抗えないのでしょうか？


実は寮にいる時にその「頭が真っ白」になる出来事がありまして。
もう恥ずかしくて何があったかは、伏せさせていただきます。
おそらく触れるべきは、そこなのですが……
どなたかとお逢いしている時ではなくて本当に良かったとだけ。
また、その状態からはリカバリー済です。


頭が真っ白になろうとも深く呼吸をし気持ちを落ち着かせ、平常心を保つように意識する。
そういう人に私はなりたい。
まあ、いつも落ち着きと平常心が保てていれば、頭が真っ白になりづらいともいえそうです。


では明日。
おやすみなさいませ🌙


よしえ