ダイエット生活を始め
はや２日が経過
プランクという体幹を
ほんの○十秒を２セット。
とか時間にしたら
わずか数分の体幹なのですが
腹筋辺りが既に筋肉痛
そして軽い腰痛
筋力の低下が恐ろしいなと
思う日々を過ごしてます
しかし、始めたからには
なんとか乗りきらないと
むしろ、習慣にしなきゃ
ぐらいの気持ちで頑張ろう
と、思ってます
ではでは軽く
散歩に行ってこよう
と、思います
皆様も素敵な１日を
お過ごし下さい
☆shiho☆
まずは本日のお礼から
今日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました
マジシャン様
毎回食いついてしまい
今日もまた(笑)
トランプ、検索しますね
初めましての皆様も
ありがとうございました
また、お会いできますように
さてさて今から少し
いろいろ検索しよう
と、思います
夜更かしには気をつけなきゃ
ではでは皆様
おやすみなさい
☆shiho☆
野球も大好物ですが・・・
漫画も
もはやヲタク街道一直線なのですが
あの、埼玉をディスって
大ベストセラーになった漫画が
映画化される～
という情報解禁から
ワクワクすること○週間
撮影は順調らしい
と、Twitterで知りました
GACKT様が高校生役とか
超豪華過ぎ
埼玉はよく知らないのですが
原作そのものが
素晴らしく面白かったのですよ
本を開くと目が閉じるのに
漫画を開いたところで
目は閉じません
この漫画や野球への情熱が
読書に繋がればいいのに・・・
と、思うのですが
なかなかできません
とりあえず、今日もダイエット
頑張ろう
ではでは皆様
今日も素敵な１日を
☆shiho☆
まずは本日のお礼から
今日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました
お話もとっても楽しかったです
また、お会いできますように
で、ダイエット初日
誘惑を乗り越え
なんとか乗りきりましたよ
ちょっと今日は冷えるし
ラーメン🍜🍥
と、いきたいとこでしたが・・・
我慢、我慢
GWあけるまで
頑張れるのでしょうか・・・。
ま、今日は亀さんが
逆転HR打ったみたいだし
そんなニュースを
あちこち徘徊したら
寝ようと思います
ではでは皆様風邪ひかないように
お気をつけ下さいね
おやすみなさい
☆shiho☆
今日は生憎の曇り空。
散歩するには爽やかなのでしょうか
さっき、ちらっとニュースを見たら
週末に向けて一気に30℃ぐらいになるとかで
以前から・・・
甲府の夏は暑いよ
と、伺っていたものですから
クレープ食べてる場合じゃなかった
ダイエットしなきゃ
と、今頃あたふたしてます
とりあえず、野菜多め
できるだけ炭水化物抜き
食べる時間限定（ラマダンか）
ちょっと筋トレ
等々改善点がたくさん
ちなみに、サプリを新たに
２種類増やしまして
それはちょっといい感じです
今から気を引き締めて
身体も引き締めよう
ではでは皆様
今日も素敵な１日を
☆shiho☆
まずは本日のお礼から
今日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました
２度目まして様
初めまして様
とっても楽しいお時間でした
また、お会いできますように
で、昨日はドームに行く前に
銀座をブラブラしてみたんですが
ブラブラしただけでけっこうなお時間で
あわててドームに行ったのですが
なぜかというと
なかなかドームに慣れてないから
（というより覚える気もないかも）
席が１発ではわからない
さらに、昨日は
小林選手プロデュースの
バリうまクレープ
まあ、これを食べたくて
いろんな誘惑を我慢したわけです
恐るべし銀座。
誘惑の魔の手はあちこちにありましたが
なんとか突破
お口に運べば至福の一時
そんな素敵な１日でした
ではではそろそろおやすみなさい
☆shiho☆
