おはよ〜う☀️



朝からお天気だから
るんるん🎵🎵に洗濯物を
干してます。
（部屋干しで、、、）


本当はさ外に干したいよ？
花粉がさぁ～
悪さをするのよ、、（泣）



鼻ムズになるし
干した後が大変だから我慢な
部屋干しです。



このまま晴れてくれれば
いいけどね〜


さておき、、、
ゆっくり休憩タイムの
紅茶を飲んできまーす💕



今日も1日気をつけて行って
らしゃい☆





ののか

こんばんは⭐



簡単にはなりますがお礼を
申し上げます。



今日お誘い頂きました
あなた様


お誘い頂きありがとうございました
m(_ _)m



楽しい時間をご一緒出来て
嬉しかったです🎵🎵



お問い合わせ頂きながらも
お時間が合わなかったあなた様
本当にすみませんm(_ _)m



ののか

おはよ～う☀️


朝からどんより曇ってる
から今朝も鼻がムズムズ。。


アレルギーの薬を錠剤から
顆粒に変更してもらい。。


今日から飲む感じに、、
これが今の状態に合えばいいな～



などなど思ってしまいます。



この頃カルシウム不足の様な
鉄分も不足気味だし


栄養バランスって本当に
難しいですね。


サプリメントに不足分を
少しでも補えれば、、と
思い飲んでますが、、



この頃キチンとカラダの事を
考える様になったのは、、
やっぱり年齢を重ねたから
なのかなぁ、、、



朝からのウォーキングも
終わったし


家の事を終わらせてきまーす。



今日も1日気をつけて
行ってらしゃい☆


ののか