足の裏(の皮)を鍛えてるのね……そりゃ、、素足じゃ痛いよね(>︿<｡)


と、ちょいちょい素足マンを見てしまうりさです🐰





そんな彼から飛び出した衝撃発言に



( ºΔº )



てなってしまったよね（笑）







そして、今朝【ダンベル何キロ持てる？】の一挙放送をやっているので支度しながら見ているんだけど見てるとヤりたくなるーーー‼️





ヤりたい
ヤりたい
ヤ！り！た！い！




ラットプル(上にあるバーを下に降ろすやつ)が無性にヤりたい💪←昨日やってきた（笑


あ、いつもベンチプレスがヤりたい訳ではありません🏋️‍♀️








ヤりたいけど毎日行っても意味無いので今日はイきません( ´-ω- )






ㄘんㄘんぺろぺろちゅぱちゅぱは毎日ヤりたい本日


9時30分－15時


気持ちよくイってもらえたらいいなぁ🤗💕(ＮＯ不発)

よろしくお願いします(⋆ᵕᴗᵕ⋆)






では
週末土曜日、お仕事の方もそうでない方も無理せずにお過ごしください(*´︶`*)ﾉ






雨の日の次の日の恐怖……🌸🤧🌸

そう！秋の花粉にやられ始めてる、最近鼻が大変なりさでした𓃹🐾



夏がいいよ夏が☀️🌴🌺🌊🍧