【1日○回(分)で○○痩せ】
の動画を保存して、それをヤった気になるりさです🐰

保存するだけ(見返しもしない)^^;







ダウンタウンの浜田さんが休養だそうで、テレビなんぞニュースとたまにおむすびとプレバトくらいしか見ないんだけど、プレバト好きなんですよ~✨
プレバトは浜田さん復帰するまで放送なくなるのかな😢
俳句の梅沢富美男のシュレッダー行きが好きすぎてꉂ😂w


あとは~ほれ~、追っかけに一緒に連れ回して頂いているアパレルメーカーさん🐺← .................は休養とか関係なくグッズ？出す.......でしょうねきっと。あの方達は出すでしょうね。うん。
背中にでかでかと浜田さんの顔がドーン‼️のお洋服よ。
着る勇気なくてね、以前 浜田さん還暦の時に出された

赤のTシャツで後ろに金色の浜田さんの顔がドーン‼️

「Lサイズはもうすぐ売り切れる」

【限定】と【もうすぐ無くなる】に弱い日本人代表女、買う気もなかったのに買ってしまった 本日
9時30分-14時
よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💕


では
土曜日、お仕事の方もお休みの方も無理せずお過ごし下さい🤗




あ、その赤Tですか❓
袋に入ったまま数年間熟成されてます🙃
今年こそ‼️と毎年思うんだけど、きっと今年も熟成させると思われるりさでした👚🐇

相変わらずボディの記事が出てくるので見ているりさです🐰



醤油も野菜も摂取しない。
プロテイン、BCAA、EAA、クレアチン
ミネラルウォーターのみ




..............




ﾀﾋんじゃうよ‼️



あ、でもピンク・レディーのどっちかだかは食べ物は全部サプリ(のみ)。

って何かで言ってたけど、減量とか維持ってそれくらいしないとダメなのね:( ;´꒳`;):




そしてそして相も変わらず股間とSiri(たまにπ♡)しか見ていない本日
9時30分-15時
股間🍄に向かって一直線✨
よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💕




では
週末チン曜日、行ってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ
新型ノロウイルス出てきてるみたいなので、うがい手洗いしっかりとね！




最近【ショムニ】が激しく見たいりさでした🐇

黄砂に吹かれて彷徨うかもしれないりさです🐰



やっっっと、新しく処方してもらった薬が効いて来た気が....する......



毎回お時間内お鼻をチンチン♥️かんでばっかりで申し訳ないです🤧ﾌﾞﾋﾞｰ
(一昨日はそんなにチンチンしなかった気がする!!お誘いありがとうでした🤗)



本日もジュルジュルチンチン♥️
9時30分-15時
花粉と黄砂にまみれてレッツゴー((((っ･ω･)っ🏩
よ"ろ"し"く"お"ね"か"い"し"ま"す"( ´ii`。)


では
雨上がり晴れて気温上昇木曜日、行ってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ
花粉＆黄砂(山梨にはまだ到達しないみたいだけど)対策しっかりいいいいい😷




昨日、💪行ってた時にガキンチョちゃん達がわちゃわちゃ帰っていたけど、あっちこっちの小中学校が卒業式だったのね‼️
卒業おめでとーーう＼(^o^)／
私も何か卒業しよう何にしよう🤔

考えてみたけど特に何も卒業するものが無いという結論に達したりさでした🐇


あ‼️爆食卒業しようか🍚(多分無理)

【ベストボディジャパン】の記事を見たら、その記事ばっかり出てくるのでウホウホしながら見ているりさです🐰

バキバキの背筋カッコイイ✨





すいません....



股間とSiriしか見ていません‼️


おっぱいを愛しているけれど、ベストボディジャパンのお姉さん達はおっぱい皆無なので股間とSiriを見てしまいます！ごめんなさい‼️素敵です🫶

女体大好き本日もよろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💕


では
天気のよろしくない火曜日、暖かくして行ってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ
無理せずに。。。




おむすびをしばらく見ていなかったらコロナの話になってた🦠
今月終わりなんだろうけど、今のところ何がしたい話なのかよくわからないりさでした🍙🐇