30キロも上がらないダサい女りさです🐰
こんにちは☀
上がるわけないよ～(✘﹏✘ა)💦
だって… 筋が切れちゃう...女の子(ヨボヨボのババァ)だもん😢
男とは違うのだよ男とは‼️
(「ザクとは違うのだよ」なノリで)
……………………
男性と同じと思われてるのかしら………（笑）
ふふふふー🙂
ガッツリ上げて『ババァのクセにすげぇー』って言われたい✨
なので、久しぶりにトレーニング行ってきましたよ～💪
早速ベンチで左肩やらかした～💧
ダサーｯｯ💦
30キロ上げてる時に左肩おかしかったんだよね～。。。
お正月サボってたツケが来ましたorz
結構ガッツリやって、最後のストレッチも終わったので帰ろうとしたら、久しぶりにお会いした方に
『りさちゃんもう少し居て～(>人<;) 付き合って～💦』
と言うので、その方が終わるまで 軽めにカールとベンチやりながら昼寝について語り合ってました（笑）
昼寝はとても大事。
今年の目標はベンチ41.5キロ？40.8キロ？だかを上げたいと思います💪( •̀ω•́ )
誰でもヒョイヒョイ上げられるマシーンだけど（笑）
では
お仕事の方は無理せずに😊
お休みの方はよい休日をお過ごしください(*´ω`*)
Switchのピカチュウバージョンを11月に予約までして買ったのに未だに手をつけていない女ターミネーター目指しているりさでした𓃹🐾
マネネは好きではないです。
好きなのはリザードン🔥✨
メガ進化かっこいい(*≧▽≦)
