昨日、エレクトリックマッサージャー初め♥とフォールブリリアントリー(´Д`)を食らったりさです🐰






電マ初め
と
夜、某ホテルで華麗にすっ転んだ




気持ちいい後にかなり痛い目にあう という💦






ぽっちゃりボディが狭い所に入り込んだらゴリッとなってそのままズドーンとね^^;
見事左膝をやらかしましてね、ちょっとだけど血まみれになって、今朝は青くなってブヨブヨしてる～(お殿様～絆創膏ｱﾘｶﾞﾄｰ✨)



今日は転ばないように気をつけるよ～

9時30分－15時

です。


今日が仕事はじめの方も多いと思いますが！が！！！

連休後のお仕事…疲れますよね？
はい！
ちょっとリフレッシュしませんか？
こっそりお誘いお待ちしております🤗💕

ぜひぜひよろしくお願いいたします( ᵕᴗᵕ )





では
お仕事の方もお休みの方も無理せずにお過ごしください( ´ ▽ ` )ﾉ







お正月も終わったので、ダイエット開始しようかな～…どうしようかな～… と悩み中のりさでした𓃹🐾

(多分やらないよね～^^;)

みんな……



りさに………




元気を…………






元気な玉タマを………………





少しでいいからガッツリ見せてくれｯｯｯ ✨ ω ✨👀








スーパーリサイヤ人です🐰

戦闘力 3
えろ力 105






本日から戦闘開始❗
(今日は9時30分－20時です)


かかってこーーーい❗
(えろ初めのお誘いお待ちしております🤗💕)







今年も元気です(๑•̀ㅂ•́)و✧
よろしくお願いいたします(⋆ᵕᴗᵕ⋆)







では
今日が仕事はじめの方も、まだまだお休みの方も暖かくして無理せずにお過ごしください😊










2日少々
3日大さじ5杯
4日大さじ4杯

な感じの筋肉痛にこっそり喜んでいるりさでした𓃹🐾

今日は上げ初め💪してきたりさです🐰


年末からベンチプレス上げたい病が発動していて今日！！！ガッツリ上げてきましたーーーｯｯ💪(•ω•❁)

いつも25キロなので今年は30キロにしてみた所！！！！！






………………














( ´ཫ` )













10キロの米 3袋分には勝てませんでした(>︿<。)ﾁｸｼｮｰ


3回しか上げれんかったーーーー(´Д`)



2時間の中で途中で1回(15分)、最後に1回(15分)、2回ベンチやって来て大満足✨


今年は30キロ10回上げるよー💪(｀🔥ω🔥´)








ジム初め は終わった！
エロ初めは4日から！(初め♥)


はい！
4日から出勤、9時30分－20時 いきなりロングですo(`･ω´･+o)










電マ初め…………………いつかな？( *´艸`)








そんな1月2日 🎍







では！
今日もお疲れ様でした😊





早速 大胸筋と上腕三頭筋に筋肉痛が来てうへへ〜い🎶なりさでした𓃹🐾

あけましておめでとうございます🎍✨


今年もㄘんㄘんㄟ゜ㄋㄟ゜ㄋさせてください(⋆ᵕᴗᵕ⋆)







さてさて、元旦の本日は～

🎶ﾝゴロ～ ﾝゴロ～～ いっのっがしーらっ！ fu~ ﾝゴロ～～🎶

孤独のグルメを見たあと、初詣(空いてる時間)に行って、帰ってきたらまったり家で本読んでました^^




で、
頂いたチン♥味を食べたんだけども、、、、、

開けた瞬間
🐰『ギャーーー！🐛』

しかもヤゴが混ざってたぁ～😵
ダンゴムシみたいなのも混ざってた～💦



意を決して食べたよ！





あ





うま♥






ざざむし美味しい✨
ざざむしが1番に無くなりました^^;



世の中から食べ物が無くなってもざざむし採って煮て食べて生きて行ける(๑•̀ㅂ•́)و✧




サナギは………( ´ཫ` )











そんな1日です😊



では
1月1日！元旦、ゆっくりお過ごしください😊







4日から出勤のりさでした𓃹🐾

今年もよエロしくお願いします♥






皆様にとって、良い1年になりますように(⋆ᵕᴗᵕ⋆)

今日もギリギリ頭痛が来てないりさです(*≧▽≦)

あ、、
頭痛来始めた！

ていう時に、処方してもらった薬を飲んだら効果てきめん✨
すこーーーいだけ目の奥と右の奥が痛いだけで寝込まずにいられる～～～＼(^^)／



幸せ♥




今年1年、遊んで下さった皆様、ほんっっっっとにありがとうございます！！！ 感謝でいっぱいです！
エロく幸せな時間をありがとうございました💕



あ！
来年こそ毎年言っている
【静かな大人の女性】
になるよ

(コレ……もう何回言ってるかなぁ)



そんなわけで来年もよろしくお願いいたします(⋆ᵕᴗᵕ⋆)




では！
12月31年、2020年最後の木曜日！！！暖かくしてよい年越しをお過ごしください😄





紅白をみつつ、マグロに賭けた男たち(←これ大事！毎年見るw)を見ながらまったり年越し予定のりさでした𓃹🐾




良いお年をーーーーーーーｯｯ👋😊

今日(あ！もう昨日だ💦)は早々夜中にお仕置がきて
ガッカリしていたけど頭痛が来なくて喜びの舞を舞っていたりさです🐰








昨日も今日も頭痛が来ない……


そう



先月と一緒！！！！！





先月は2日目の明け方に激しい痛みで目が覚め、そこからお仕置きが終わるまで毎日頭痛(>︿<。)

今月もそんな感じになるの～～？！
イヤーーーーーーーー😱😱😱😱😱！！！！！！





とりあえず今日はのんびりと起きてのんびりと支度して、お買い物に行ってきました


ケヅメリクガメのリキュウさんのお家に敷いているチップと菌糸ビンを買って～ スーパーへお正月の買い物へ～



変な時間に行ったのにスーパー混んでた～💦



明日も出かけるんだけども、頭痛来ませんようにぃいいいい(>人<;)




そしてそして年明けは4日から出勤予定です^^
えろ初めは4日から♥

明日出勤出しますのでよろしくお願いいたします🤗💕





では
暖かくしてお休み下さい( ˘꒳​˘)✩.*˚




女の子休暇開始のりさでした𓃹🐾