皆様、お昼でございますよ！

最近お昼は
自家製塩玉ねぎ麹のオートミール粥
をそれと野菜ジュース

毎朝ヤクルト1000を
1本朝食代わりに飲んで、

腸活に励んでいます。

秋までにダイエット頑張って、