お尻がぷりんのひなたです

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

食べ物に気を付けてます

コンビニのものや、インスタント、加工食品をたべないとか(たまにはあり

自炊をなるべくして

野菜、魚を食べる

普段便秘気味なので

代謝も良くなる事を心がけてます(о´∀`о)

皆さんも教えて下さい♡

ひなた❤︎