☀️


毎日、蒸し暑いですね。
ちゃんと眠れた？

...この暑さ、せめてあと1ヶ月にしてほしいなぁ💦



あなたは今週、
どんな風に過ごしてた？
ちょっとでも、「自分に優しくした瞬間」
あったかな？☺️


わたしはね、
今週は
『自分にちょうどいいペース』ってなんだろう？ってちょっと探してみたの。


少しだけ早い動きしてみたら
思ったら以上に疲れがたまったみたいで💦

若い頃みたいに、気合いで乗り切れるって思ってたけど...
たぶん今は、違うかもしれないね。


無理をやめることって
「諦め」じゃなくて「選ぶこと」なんだなって
そんなふうに思えた週でした😌🌿



今日は友だちとランチしたり
なーんもしないでのんびり。🌿


こうして今日も、あなたと静かに会えること
きっとわたしの体と心とっても
必要なんだと思ってるよ🌸


来月、わたしはそっちに会いに行くつもりだから
あとは...あなたの番、ね？😉笑


無理しないって、わたしたちの合言葉にしようね🫶




かなで

おはようございます☀️


外から聞こえてくる音で、
「あ、日曜日の朝だ。」って気づくような、そんな静かな目覚めでした。




（こういう朝、わたしはけっこう好きです🌿）


日曜日って、なんだか空気の流れまでやわらかくて、
平日とはちょっと違う『間』がある気がします。


小学生のころ...
日曜の朝に、連続で流れるアニメが大好きで。
その時間は『特別な日曜日』でした☺️


あの頃のわたしって
好きなもの、苦手なもの、ちゃんと自分でわかってて。
それをまっすぐ口にしていた気がします。



でも最近は、
自分のことに一生懸命で
「自分ってどんな人間ってだっけ？」ってふと分からなくなることもあって。



だから今日から少しだけ
『自分の中にある感覚』を取り戻してみたくなりました😌


人のきもちは、何となく想像できるのに
自分のことって、案外いちばん分からなかったりするんです...😅



どんなに小さな選択肢にも
ちゃんと『自分なりの理由』があるはずで。


それを丁寧にうけ取ってあげるだけで
ほんの少しだけど
自分のこと、信じてあげられる気がするんです🌿


わたしもまだまだ模索中だけど...
今日は少しだけ、自分との『会話』を大切にしてみます。




（...ね、こういう朝も悪くないですよね。）



〇〇さんはどうですか？
「自分って、どんな人？」って聞かれたら...
どんなふうに答えますか？☺️



今日の〇〇さんも自分のペースで
あたたかい時間を過ごせてますように🍀


また明日ここでね。


そうやって続いていく日々を
わたしはとても大切にしています。



📅出勤予定は8月2日にアップ予定です☺️
お気軽に覗いてくださいね🕊️


かなで