冷たい水で顔を洗うと
気持ちがすっと引き締まります❄️

どんな日も丁寧にすごすところから
始めたい。
そんな朝です🌿

「あたり前」に慣れてしまった心が
少しでもやわらかくなりますように。

忙しさの中でも、
ふと立ちどまる時間を忘れずに。

そんな瞬間が何よりも大事です👋

かなで

駅で見かけたお花が、思ったより綺麗で
立ち止まりました。

景色が少し変わるだけで、
心もやわらかくなる気がします。

その変化に合わせて、わたしもゆっくり
整えていこうと思いました🫧

小さなことを大切にできる朝は
それだけでいい一日になりそうです。

今日もそれぞれの場所で
心がほぐれる瞬間がありますように🍃

かなで

手が冷える季節になりました。

マグカップを持つだけで落ち着くのは、
この季節ならではの小さなあたたかさ🫧

金曜日の朝って、
がんばりたい気持ちと
ゆるめたい気持ちが

半分ずつになる日でもありますよね。

無理のないあたため方で
過ごせますように。

できることを、できる分だけ。
そんな季節を静かに歩けますように🍃


【次回出勤】
12月1日(月)に掲載します🕊️

かなで

3連休のあとって、
なんだか体のスイッチが見当たらない
ですね🥱


とはいえ、いきなり完璧に動けるほど
人って器用じゃないものだと思っています。

今日は、大したことじゃなくても
「お、できたじゃん」と

こっそり思える瞬間があれば
そのぶん未来の自分がラクになる日☺️

火曜日、ゆるっと始めましょ。

...とは言いながら、私のスイッチは
まだ迷子かもしれません。笑

かなで
 

木曜って、
少しだけ呼吸が浅くなることが
ありますよね。

わたしも今日は、
ゆっくり動きはじめています。


急がなくても、
それぞれのペースでいい朝だと思います。


温かいものを一口飲んで
身体が「そろそろいいよ」って言って
くれたら、

その流れにそっと合わせてみて下さいね☺️


自分に合う始まり方が
ひとつでもあれば、
それだけで、やさしい朝かもしれません🕊️

かなで