321882fc3f5f9667fa4ec9247cdaf646.jpeg

こんにちは😊


 

どなたか助けてください💦


 

最近ずっと寝起きで腰痛がひどくて💦

調べましたら寝返りがうてていないからと

でたのですが今までそんなことなかったのに

急になのでどう対策したらいいのか🥹💦


 

実は出勤させていただいております日も

移動中に腰痛が伴うのでつらいなあとは

感じていたのですが

そこから寝起きにつながっているのか🥹


 

それともほんとに寝返りのせいなのか😂


 

腰が痛すぎて起き上がれないし移動中も

どうにかして痛みがおきないように

したいなあ〜🥺🥺


 

整体に詳しい方いらっしゃいましたら

アドバイスください〜!✨


 

次の出勤させていただきます予定は

8/19(月)11時30分〜14時30分〆✨️で

お待ちしております(*^^*)