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今朝、こんな記事みつけたよ📄

6時間睡眠が2週間つづくと
2晩徹夜したのと同じくらい、「脳にダメージが出る」んだって。
そんなに...?って、ちょっとこわくなっちゃった😵💫
でもね、たった昼寝の10〜15分で
疲れも頭もスッキリして
ダメージをやわらげる効果があるなんて、不思議だよね💡
それで、思い出したのが
わたし、ちょっと前からお昼寝はじめたんです。
(ごはん→ソファでゴロン→寝る🫠←この流れ)
※BGMはX JAPANのエンドレスレイン🎶
周りにも「今日も寝るんでしょ?😁」って言われるくらい、定着してきました。笑
日中に、ほんの10分でも
目を閉じるだけで、整うことに気づいたら
なんてことない昼寝すら、ちょっと大切にしたくなってきた。
きっと、わたしの身体は、
またあなたに会える日を迎えるために
こっそり準備してくれてるのかもしれないね🫶
あなたはお昼どうしてる?
休めてる?それとも、ずっと頑張りっぱなし?
わたしは、がんばる時間が長い人ほど
ちゃんと「戻る時間」もつくってほしいなって思ってて。
今日の朝、それだけ伝えたくなっちゃった✍️

またいい記事あったら持ってくるね☺️
がんばるあなたの月曜日が
少しでも軽くなってくれたら嬉しいな🍀
かなで
おはよぉございます
昨日までの出勤は
初めて長丁場でしたが
お誘いくださったお兄様方
スタッフの皆様のお陰で
楽しく、体調崩すこと無く
無事に終われまして
感謝しております
次回の出勤は
8日 13:00~3:00
9日 13:00~3:00
10日10:00~23:00
となります。
既にご予約下さった旦那様
ありがとうございます❣️
今回の出勤でも
お時間が被ってご予約を
お受けできなかったお兄さんが
いらっしゃいました
本当に申し訳ありませんでした
なので
「この時間行けそう
って言う日がありましたら
早めに抑えちゃってくださいね
オキニトークで空き状況確認
してもらっても大丈夫ですよん
(オキニトークですが、お休みの日は確認できる時間が限られるため事務所にお問い合わせが確実です
こちらでもまた空き状況お知らせしていきますね- ̗̀📣
さて、帰宅してシャワー🚿して
pack🧖♀️したので
これからちょっと仮眠して
お仕事行ってきます
MATANE
しののん










